Bij het nemen van een penalty kan er behoorlijk wat angst in je hoofd sluipen. Er kunnen  gedachten door je hoofd gaan als ‘welke hoek zal de keeper kiezen? en ook wat de gevolgen zullen zijn als je gaat missen. Hoe vaak je ook hebt geoefend in de training, deze gedachten kunnen er voor zorgen dat een penalty nemen voelt als iets doodengs. Om dit gevoel te bestrijden – en net zo koel te worden als Pirlo- kun je de volgende dingen doen: