Concentratie is de bewuste ervaring van het uitoefenen van mentale kracht waarbij informatie zeer selectief wordt ervaren. Elementen van concentratie zijn aandacht en focus. Een bekende metafoor die gebruikt wordt om concentratie te omschrijven is de zogenaamde ‘spot-light’ metafoor. Deze wil zeggen dat concentratie maar op één mentale activiteit op een bepaald moment te richten is. Concentratie is een belangrijk begrip in de sport, omdat het kleinste verlies van concentratie grote invloed kan hebben op de prestaties van sporters. Concentratie op het juiste moment is een cruciale voorwaarde voor een goede sportprestatie.